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トレーニング

筋肉トレーニング

2022/08/21 / 最終更新日時 : 2022/08/21 hirokkie トレーニング

人生初のダイエット

ある日の出来事 ある4月の日曜日の夕方、私は自宅のベランダでくつろぎながら椅子に座って外を眺めていました。 自宅の近くは、それなりに自然があり素晴らしい環境です。 これで、お金持ちだったらいいのにという空想をしていました […]

2021/04/23 / 最終更新日時 : 2021/04/23 hirokkie トレーニング

Strong Nationで学んだこと!

スタートしてもうすぐ半年  昨年、私が通っているジムで新しい講座が始まると聞いて早速飛び込みました。その講座の名前は、Strong Nation。一体何のことだ!この名前は?初めて聞くし、わかんねえ。 前評判は「とにかく […]

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